TALLER PRÁCTICO DE GESTIÓN DEL ESTRÉS

04 Nov TALLER PRÁCTICO DE GESTIÓN DEL ESTRÉS

La Secretaría de Salud Laboral y Política Social  de UGT organiza unos talleres de gestión del estrés que permitirán a los asistentes adquirir las herramientas necesarias para el control y gestión de situaciones estresantes para alcanzar el equilibrio personal-profesional y mejorar la calidad de vida.
Con este taller serás capaz de:

1. Identificar los factores estresantes que inciden nocivamente sobre la salud y el estado psicoemocional del trabajador.
2. Entender cómo prevenir y controlar situaciones estresantes mediante la aplicación de estrategias de autocontrol que redunden en el bienestar y satisfacción de la persona trabajadora.
3. Conocer técnicas y estrategias preventivas dirigidas a gestionar el estrés laboral en el ámbitoprofesional.
4. Establecer buenas prácticas y los beneficios de una buena gestión del estrés.

Lugar: Sedes de UGT.
Horario: 09:00 a 14:00.
Duración: 5 horas.
Inscripciones en las asesorías de salud laboral de cada provincia.
Calendario:

• Ávila: 11 de noviembre
• Burgos: 29 de noviembre
• León: 18 de diciembre
• Palencia: 28 de noviembre
• Ponferrada: 26 de noviembre
• Salamanca: 20 de noviembre
• Segovia: 11 de diciembre
• Soria: 2 de diciembre
• Valladolid: 5 de diciembre
• Zamora: 19 de noviembre